Vier volwassenen en vier kinderen trotseerden vanmorgen de koude wind voor een frisse duik. Het telkens weer aan- en uitkleden was eigenlijk nog het koudst! In het zonnetje was het water nog wel te doen, maar je merkte dat het inmiddels flink was afgekoeld.
Bij de ochtendgymnastiek was er een klein groepje sportievelingen die enthousiast meededen met de oefeningen van Lenie, begeleid door vrolijke muziek. Naarmate de sessie vorderde, sloten zich steeds meer mensen aan.
’s Avonds stond er een ontspannen Yin Yoga sessie op het programma. Ook hier kwamen er onverwachts nog een paar mensen extra binnenlopen zonder aanmelding, maar gelukkig was er genoeg ruimte en konden zij gewoon meedoen. Na bijna twee uur verlieten alle deelnemers volledig ontspannen de zaal.
Ondertussen vond in de foyer de introductie van de Helpende Hân plaats. Met zo’n 15 geïnteresseerden was de opkomst prima. Een spreker uit Top en Twel – waar de Helpende Hân al actief is – vertelde over hun ervaringen, wat erbij komt kijken, en vooral ook de leuke en waardevolle kanten van het initiatief.
Na afloop van de Yin Yoga begon de gezondheidstraining over stress van Remco Gerbrandy. Ook hiervoor kwamen er naast de aanmeldingen nog spontaan belangstellenden binnenlopen. Een mooie afsluiter van een volle en inspirerende dag!